不眠症のチェック

INSOMNIA

不眠症について

不眠症は、誰にでも起こり得る症状です。

「寝ようと思っているのになかなか寝付けない」「日中眠くなってしまう」などの症状は、誰しも体験したことがあるでしょう。

不眠症には、大きく下記の4種類があります。

• なかなか寝付けない『入眠障害』
• 夜中に何度も目が覚める『中途覚醒』
• 朝早く目が覚めて眠れない『早朝覚醒』
• 深い眠りにつけない『熟眠障害』

『入眠障害』はストレスを抱えているときに起こりやすく、『中途覚醒』・『早朝覚醒』は年齢とともに多くなっていきます。

睡眠の質が下がると、免疫力の低下などの身体的な影響や、注意力や判断力の低下などの精神的な影響だけでなく、事故に遭う確率も高くなってしまいます。 また、『熟眠障害』には睡眠時無呼吸症候群が隠れている可能性があり、大変危険です。

睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは、睡眠中に呼吸が止まったり浅くなることで、体が低酸素状態を引き起こす病気です。

睡眠時無呼吸症候群を放置すると、心血管系疾患など深刻な影響を及ぼす可能性があるため、早めに治療をする必要があります。

• 大きく不規則ないびきをかく
• 睡眠中に一時的に呼吸が止まる
• いびきが原因で日中に強い眠気がある
• いびきによって夜間頻繁に目が覚める
• 周囲からいびきを指摘される
• 熟睡感がない
• すっきり起きられない
• 身体が重いと感じる
• 起床時に頭痛や倦怠感がある

上記の症状に心当たりがある方は、当院の治療で改善できる可能性が高いため、まずはお気軽にご相談ください。