
リベルサスのダイエットで痩せる理由とは?副作用のリスクと期間の目安
リベルサスは、メディカルダイエットを考えている人から注目されている経口GLP-1受容体作動薬です。
しかし、ただダイエットサプリのように飲めば痩せるというわけではなく、痩せる仕組み・正しい服用方法・副作用のリスクなどを正しく理解したうえで服用することが大切です。
リベルサスのダイエットに関する基礎知識をまとめたので、自分の身体にあっているダイエット薬なのか、継続してできる方法なのか、本当に服用を始めるか判断する参考にしてください。
リベルサスのダイエット効果は?痩せる仕組みと臨床試験結果を紹介

リベルサスは、GLP-1(グルカゴン様ペプチド-1)受容体作動薬に分類される経口薬です。
本来は2型糖尿病の治療薬ですが、食欲を抑制し、体重を減少させる作用 があることが確認されており、ダイエット目的でも注目を集めています。
有効成分 | セマグルチド |
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服用方法 | 内服薬・水で服用 |
国内での承認 | 2型糖尿病治療の目的のみ承認(保険適用) ダイエット目的では未承認(自由診療) |
海外での承認 | 2型糖尿病治療・ダイエット、どちらの目的でも承認されている |
リベルサスでダイエットできる理由!作用機序と効果
リベルサスは、GLP-1(グルカゴン様ペプチド-1)受容体作動薬として働き、体内のGLP-1の作用を強化します。
GLP-1は、食事の摂取後に腸から分泌されるホルモンで、インスリンの分泌を促進しながら血糖値を安定させる役割を持ちます。
リベルサスを服用することで、GLP-1の働きが持続的に強まり、血糖コントロールに加えて食欲抑制や胃の排出遅延作用が得られるため、ダイエット効果が期待できます。
食欲抑制効果 | 脳の視床下部にある食欲中に作用し、満腹感を持続させる。 |
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消化活動抑制 | 胃の内容物の排出を遅らせ、食後の満足感を持続させる |
血糖値の安定化 | 膵臓に作用してインスリンの分泌を促し、血糖値の上昇を抑える |
脂肪の蓄積防止 | 余分な糖を分解して脂肪の変わるのを防ぐ |
リベルサスを服用することで、ストレスなく食事量を減らせて減量を期待でき、さらに脂肪をため込みにくい体質へと変化します。
リベルサスのダイエット効果に関する臨床試験結果(STEP・PIONEER試験)
リベルサスの服用を継続すると、摂取カロリーが減って減量を期待できますが、実際に何キロ減るのか気になる人も多いと思います。
リベルサスの体重減少についてはいくつかの臨床試験結果で有効性が認められています。
試験内容 | 結果 |
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STEP1, 3, 4, 8試験 | ・平均14.9~17.4%の体重減少 ・参加者の51~64%が15%以上の減量に成功 |
STEP5試験 | ・平均14.9~17.4%の体重減少 ・参加者の51~64%が15%以上の減量に成功 |
STEP5試験 | ・平均-15.2%の体重減少(プラセボ群は-2.6%) ・69%~79%の被験者が10%以上の体重減少を達成 |
PIONEER試験(2型糖尿病患者対象) | ・平均3.7~4.7kgの体重減少 ・糖尿病患者でも用量が増えるほど減量効果が高まる傾向 |
臨床試験の結果からも、リベルサスはダイエット目的でも有効性が認められていることがわかります。
リベルサスのダイエットはどんな人に適している?服用できる人・できない人

リベルサスは2型糖尿病の治療薬として承認されていますが、ダイエット目的での使用を検討する際には、体質や病歴によって服用できない人もいます。
逆に、服用が向いている人もいるので、自分はリベルサスのダイエットに向いているかどうか事前にチェックしましょう。
服用できる人
- BMIが高く、食欲をコントロールしにくい人
- 生活習慣の改善と併用しながら、無理なく減量を目指す人
- 糖尿病予備群で、血糖値の管理が必要な人
服用できない人
- 妊娠中・授乳中の人
- 甲状腺疾患や膵炎の既往がある人
- 重度の胃腸障害を持っている人
- 低血糖を引き起こす可能性が高い人
リベルサスは、食欲抑制や血糖コントロールをサポートするため、特に過食傾向がある人や生活習慣の改善が難しい人に適しています。
逆に、胃腸障害がある人や、低血糖気味の人は副作用が重く出てしまう危険性があるので服用に向いていません。
リベルサスは医師の処方が必要ですが、オンライン診療でも受けられます。
DMMオンラインクリニックなら自宅から手軽に診察・処方が可能です。
リベルサスのダイエットに適切な服用量とは?3mg・7mg・14mgの違い

リベルサスの用量は有効成分の含有量によって3mg、7mg、14mgの3種類があり、一般的には3mgから服用を開始し、必要に応じて7mg、14mgへと増量していきます。
リベルサスの服用量ごとのダイエット効果と副作用を比較
用量 | 期待できる効果 | 副作用のリスク | 推奨される人 |
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3mg | 軽度の食欲抑制 | 低い | 初めてリベルサスを服用する人 |
7mg | 安定した食欲抑制・体重減少 | 中程度(吐き気・胃の不快感) | 一定の効果を求める人 |
14mg | 強力な食欲抑制・体重減少 | 高い(吐き気・下痢の危険性) | 7mgで効果が十分でなかった人 |
用量が上がるにつれて効果も強まりますが、副作用のリスクも増えるため適切な量を選ぶことが重要です。
ダイエット効果にあわせたリベルサスの選び方と増やし方
3mg | ・初めてリベルサスを服用する人 ・副作用が心配な人 |
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7mg | ・3mgで十分な効果を感じられなかった人 ・軽度の副作用があっても、より強い効果を求める人 |
14mg | ・3mgで十分な効果を感じられなかった人 ・軽度の副作用があっても、より強い効果を求める人 |
リベルサスの増量ステップ
- STEP 1(開始):最初は3mgを1日1回服用(初めの4週間)
- STEP 2(増量):必要に応じて 7mgに増量(5週目~)
- STEP 3(最大用量):さらに効果を求める場合、3ヶ月目以降に14mgへ増量
まずは3mgから服用をはじめ、効果・副作用の感じ方にあわせて医師と相談のもと適切な用量に調整しながら継続しましょう。
リベルサスのダイエットは安全?副作用について解説

リベルサスは食欲を抑え、血糖値を安定させることで体重減少を促す薬ですが、副作用があることも理解しておく必要があります。
ここでは、リベルサスの主な副作用や発生率、症状を和らげる方法、服用を中止すべきケースについて解説します。
リベルサスの代表的な副作用と発生頻度!ダイエット期間に注意するべき症状とは?
リベルサスは食べ物の消化活動に作用する薬なので、特に消化器系の副作用に注意が必要です。
よくある副作用(発生率が高い)
- 吐き気・嘔吐:20~40%
- 下痢・便秘:10~20%
まれな副作用(発生率が低い)
- 低血糖:糖尿病治療薬と併用時に発生しやすい
- 膵炎・胆石:まれに報告あり
吐き気・嘔吐は、リベルサスの服用初期に多く見られる副作用です。セマグルチド(リベルサスの有効成分)がGLP-1受容体を刺激し、消化器系の動きを止めるため、胃腸の障害から吐き気や嘔吐を感じることがあります。特に、服用直後に食事をすると症状が悪化しやすい傾向があります。
リベルサスの腸内ホルモン調節作用により、消化管の動きが変化することで下痢や便秘が起こることがあります。特に、服用開始直後は腸の動きが遅くなり、一時的に便秘が起こるケースが多いです。
リベルサスはGLP-1受容体を介して食欲を抑える作用が強く、食欲不振につながることがあります。ダイエット効果の一環でもありますが、食欲が落ちすぎると必要な栄養が摂れなくなる可能性があります。
リベルサスは単独で服用する場合、低血糖のリスクは低いですが、糖尿病治療薬(インスリンやスルホニル尿素薬など)と併用すると血糖値が下がりすぎることがあります。低血糖の症状(ふらつき、冷や汗、動悸など)が現れる可能性があります。
リベルサスの服用により、まれに膵炎や胆石のリスクが増加する可能性があります。特に、持続的な激しい腹痛(特に上腹部)が続く場合や、黄疸(皮膚や白目が黄色くなる)などの症状が出た場合は、速やかに医師の診察を受ける必要があります。
ダイエット期間にリベルサスの副作用を軽減する方法・注意点
症状 | 対処法 |
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吐き気がひどい | 少量ずつ水分を摂取し、胃を休める時間を確保すると緩和しやすくなります。 |
便秘が続く | 食物繊維を適度に摂取し、十分な水分補給を心がけることで改善が期待できます。 |
低血糖症状 | すぐにブドウ糖やジュースを摂り、症状が改善するか確認しましょう。 |
リベルサスは副作用のリスクがあるダイエット薬ではありますが、発生率は低く、正しい対処法を知っていればほとんどの場合問題なく服用を継続できます。
リベルサスの正しい飲み方とダイエット効果を最大化する方法

リベルサスは、飲み方を間違えると十分な効果が得られないだけでなく、副作用が強く出る可能性もあります。
正しい服用方法・保管方法、そして服用期間中の注意点をおさえておきましょう。
リベルサスを服用するベストタイミングとは?ダイエット期間は食事の注意
リベルサスの正しい服用方法とポイント
- 毎朝、胃が空の状態で1錠を服用する
- コップ約半分(120mL以下)の水で服用する
- 服用後30分間は、飲食を控える
水以外の飲み物や食べ物が胃にあると吸収率が低下してしまうため、必ず空腹時に服用します。
リベルサスのダイエット効果を妨げる食べ物や飲み物(お酒・カフェインなど)
服用時に避けるべき飲み物
- コーヒーや緑茶 → カフェインが胃に刺激を与え、吐き気を引き起こす可能性がある。
- ジュースや炭酸飲料 → 酸性の飲み物は薬の吸収に影響を与え、効果を低下させる可能性がある。
- 牛乳やヨーグルト飲料 → 乳製品は胃の粘膜に作用し、薬の吸収率を下げることがある。
リベルサスの服用時には、水以外の飲み物との相性に注意しましょう。
特にカフェインや賛成の強い飲み物、乳製品などは、吸収を妨げたり、副作用を強める可能性があるため、リベルサスの服用期間はなるべく避けることが推奨されています。
リベルサスの保管方法とダイエット期間に飲み忘れ時の対処法
リベルサスは、有効成分であるセマグルチドの安定性を保つため、適切な環境で保管することが重要です。
- 直射日光・高温多湿を避ける → リベルサスは湿気や熱に弱いため、室温(25℃以下)の涼しい場所に保管してください。浴室やキッチンなどの湿度が高い場所は避けましょう。
- 元の包装のまま保管 → リベルサスはアルミ包装に入った状態で保管することが推奨されています。個包装を開けると湿気の影響を受けやすくなるため、服用直前まで開封しないようにしましょう。
- 子供やペットの手の届かない場所に保管 → 誤飲を防ぐため、引き出しや薬専用の保管ボックスに入れておくと安全です。
リベルサスは1日1回、毎日同じ時間に服用することが推奨されています。しかし、うっかり飲み忘れてしまった場合は、次の点に注意してください。
- 気づいた時点ですぐに服用する(ただし食後はNG) → 飲み忘れに気づいた場合、できるだけ早く空腹時に服用しましょう。ただし、すでに食事をとってしまった場合は、その日はスキップし、翌日から通常通り服用してください。
- 2回分を一度に服用しない → リベルサスを1日に2回服用することは推奨されていません。飲み忘れたからといって2倍の量を摂取すると、副作用のリスクが高まるため注意が必要です。
- 飲み忘れを防ぐ工夫をする → 毎日決まった時間に服用する習慣をつけるために、スマートフォンのアラーム機能や薬の服用管理アプリを活用するのも効果的です。
適切な保管と服用習慣を守ることで、リベルサスの効果を最大限に引き出し、安全に続けることができます。
リベルサスのダイエット効果を最大化する方法
リベルサスは単体でのダイエット効果も期待できますが、食事管理や運動を組み合わせることで、より高い効果を得ることができます。
また、服用をどれくらいの期間続けるかも効果の最大化にかかわってくるので、事前に確認しておきましょう。
リベルサスの減量効果を引き上げる食事・運動習慣

食事のポイント
- 高タンパク・低糖質の食事を意識する → 筋肉量を維持しながら脂肪を燃焼しやすくする。
- 食物繊維をしっかり摂る → 腸内環境を整え、便秘の予防につながる。
- 脂質や糖質の摂取を抑える → リベルサスの食欲抑制効果を活かし、無駄なカロリー摂取を防ぐ。
運動のポイント
- ウォーキングや軽いジョギングを習慣化する → 1日30分程度の有酸素運動で脂肪燃焼を促進。
- 筋トレを取り入れる → 筋肉量を増やすことで基礎代謝が上がり、リバウンドしにくい体を作る。
ダイエット効果を高めるなら長期継続も大切!リベルサスの服用期間の目安
リベルサスのダイエット効果を高めるためには生活習慣の見直しも大切ですが、長期での継続を意識することも重要です。
期間 | 効果の目安 |
---|---|
1ヶ月目 | 食欲が抑えられ、少しずつ体重が減少(1〜2kg程度) |
3ヶ月目 | 体が薬に慣れ、3〜5kgの減量が期待できる |
6ヶ月目 | 5〜10kgの減量が現実的な目標となる |
1年後 | 10kg以上の減量に成功するケースもあり、リバウンドしにくい体質へ |
減量効果を実感するには最低でも3ヶ月以上の継続が推奨されています。食習慣・生活習慣の見直しとあわせて、まずは3ヶ月の服用を続けましょう。
リベルサスをやめた後はどうなる?リバウンド対策を徹底解説
リベルサスは、服用を中止した後にリバウンドする可能性もあります。ダイエット効果を維持するためには、服用終了後の生活習慣が重要になります。
リベルサスをやめた後に体重はどう変化するのか、リバウンドを防ぐためのポイント、そして他のダイエット方法との併用について詳しく解説します。
リベルサスの服用をやめたら体重は戻るのか
リベルサスの服用をやめると食欲抑制効果がなくなるため、以前よりも食欲が増しやすくなる傾向があります。その結果、摂取カロリーが増え、体重が元に戻る可能性があります。
ただし、リバウンドするかどうかは服用中の生活習慣に大きく左右されることが分かっています。
リバウンドしやすいケース
- 服用中に食事管理を意識せずに過ごしていた
- 運動をほとんどしていなかった
- ストレスで食べ過ぎる習慣がある
- 服用をやめた直後に高カロリーな食事をとるようになった
体重を維持しやすいケース
- 服用中に食事のバランスを整える習慣がついていた
- 適度な運動を取り入れていた
- 服用後も食欲の変化に注意しながら調整できる
リベルサスは、服用期間中に正しい食生活や運動習慣を身につけることで、やめた後も体重を維持しやすくなるのが特徴です。
リベルサス服用中止後のリバウンドを防ぐための生活習慣とコツ
リベルサスをやめた後も、ダイエット効果を維持するためには生活習慣の見直しが不可欠です。
リベルサスの服用をやめると、食欲が戻りやすくなるため、食事量が増えないよう意識することが大切です。
食事のポイント
- 高タンパク・低糖質の食事を継続(鶏肉・魚・豆類などを意識)
- 間食はナッツやヨーグルトなど低カロリーなものを選ぶ
- ゆっくり噛んで食べることで、満腹感を得やすくする
特に、糖質の摂りすぎは血糖値の急上昇を引き起こし、脂肪の蓄積を促す原因になります。白米やパンなどの精製された炭水化物を控えめにし、食物繊維を多く含む食品を選ぶことで、血糖値の安定をサポートできます。
リベルサスは運動をしなくてもある程度の体重減少が見込める薬ですが、服用をやめた後は運動によって消費カロリーを増やすことが重要になります。
おすすめの運動習慣
- 1日30分以上のウォーキングやジョギング(基礎代謝を維持する)
- 週2〜3回の筋トレ(筋肉量を増やし、リバウンドを防ぐ)
- ストレッチやヨガで自律神経を整える(ストレスによる過食を防ぐ)
運動を取り入れることで、基礎代謝が上がり、食べても太りにくい体質を維持しやすくなります。特に筋トレは、リバウンドを防ぐのに効果的な方法です。
睡眠不足やストレスは、食欲を増加させるホルモン「グレリン」の分泌を促し、過食の原因になります。リベルサスをやめた後に食欲が増すのは自然なことですが、十分な睡眠を確保し、ストレスをコントロールすることで、無駄な食欲を抑えることができます。
ストレス管理のポイント
- 寝る前にスマホを控え、7時間以上の睡眠を確保する
- 食べることでストレスを発散しないよう、趣味や運動を取り入れる
- 瞑想や深呼吸を取り入れ、心の安定を保つ
ダイエット目的でリベルサスを購入する方法とは?よくある疑問を解決
リベルサスのダイエットを始めるときに気になる、購入方法・費用相場、そのほかのよくある疑問を解決していきます。
リベルサスはどこで処方を受けられる?ダイエット目的のオンライン診療は可能?
リベルサスは医師の処方が必要な医薬品であり、市販では購入できません。
診察を受ける必要はありますが、対面診療だけでなく、オンライン診療でも処方可能なクリニックが増えているので、手間なく購入することも可能です。
対面診療 | 内科や糖尿病外来、美容クリニックなどで診察を受け、処方してもらう方法です。通院の手間はかかりますが、医師に直接相談できる安心感や、その場ですぐに受け取れるというメリットがあります。 |
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オンライン診療 | スマホやPCを使って診察を受け、処方された薬を自宅まで配送してもらうことができます。通院の手間が省けるため、継続しやすいのがメリットです。 |
オンライン診療を利用する場合は、事前の問診や血液検査が必要な場合があるため、各クリニックの条件を確認しましょう。
リベルサスの購入手順と受け取り方法(対面診療・オンライン診療)
対面診療での手順
- ①病院・クリニックを受診(糖尿病外来・内科・美容クリニックなど)
- ②医師の診察を受け、適応を確認
- ③院内薬局または院外薬局で受け取り
対面診療での手順
- ①オンライン診療対応のクリニックを選ぶ
- ②スマホやPCで診察を受け、問診・処方を受ける
- ③処方後、薬が自宅に配送される(最短翌日到着の場合も)
オンライン診療は手軽に利用できますが、クリニックによって診療費や送料が異なるため、事前に確認することが重要です。
ダイエット目的でのリベルサスの費用相場と自由診療の注意点
3mg | 約8,000円~15,000円 |
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7mg | 約15,000円~25,000円 |
14mg | 約20,000円~35,000円 |
自由診療の注意点
- 医師の診察が必須(自己判断での購入はできない)
- 価格はクリニックによって異なるため、比較して選ぶのが重要
- 定期的な診察が求められる場合がある(副作用や効果の確認のため)
リベルサスの購入を検討する際は、価格だけでなく、クリニックのサポート体制や診療の流れも考慮することが大切です。
リベルサスのダイエットに関するよくあるQ&A
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リベルサスは薬局で市販されていますか?
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リベルサスは市販されていない処方薬のため、ドラッグストアや通販サイトでは購入できません。処方を受けたうえで、院内薬局や院外薬局で受け取るか、オンライン診療を通じて郵送で受け取ることが一般的です。
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リベルサスを服用するとお酒は飲めない?
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リベルサス自体はアルコールと直接的な相互作用はありませんが、 飲酒によって副作用(胃のむかつき・吐き気・低血糖など)が強くなる可能性があります。
また、アルコールは 食欲を増進させる ため、リベルサスの効果を十分に得られない可能性もあります。ダイエット目的で服用する場合は 節酒・禁酒を意識することが重要です。
リベルサスで効果的にダイエットをするために3つのポイントをチェック
リベルサスは、GLP-1受容体作動薬として食欲抑制・血糖値の安定化・胃の排出遅延といった作用により、体重減少をサポートする医薬品です。
臨床試験でも継続的な服用で約10~15%の体重減少が期待できることが確認されており、食事管理や運動と組み合わせることで、より高いダイエット効果が得られます。
リベルサスのダイエットを成功させる3つのポイント
- 適切な服用量を選ぶ(3mg→7mg→14mgと段階的に増量)
- 正しい飲み方を守る(空腹時に服用し、30分間は飲食を控える)
- 食事管理と運動を取り入れる(低糖質・高タンパクの食事&適度な運動)
また、リベルサスには吐き気や胃腸症状などの副作用があるため、適切に対処しながら継続することが重要です。
服用を中止すると体重が戻る可能性もあるため、リバウンドを防ぐための生活習慣の維持も大切になります。
リベルサスは医師の処方が必要な医薬品ですが、オンライン診療で手軽に処方を受けることも可能です。費用は自由診療の場合、月額8,000~35,000円程度が相場となっています。
リベルサスを正しく活用し、無理なく健康的にダイエットを成功させましょう!
参考
- 「リベルサス添付文書」PMDA(医薬品医療機器総合機構)
- 「リベルサス インタビューフォーム(IF)」ノボノルディスクファーマ株式会社